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工作苦力锻炼出来的肌肉和健身锻炼出来的肌肉有什么不一样吗?

时间:2019-09-17 14:26  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 1、肌肉量和肌肉分布不同。苦力出来的肌肉通常量少,小肌群较发达;健身出来的通常是肌肉量较多,大肌群发达小肌群相对薄弱。 2、体型不同。健身出来的肌肉因为目的性强所以形...

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  1、肌肉量和肌肉分布不同。苦力出来的肌肉通常量少,小肌群较发达;健身出来的通常是肌肉量较多,大肌群发达小肌群相对薄弱。

  2、体型不同。健身出来的肌肉因为目的性强所以形体通常更健美漂亮,苦力出来的肌肉多集中于核心周边,体型差于健身,当然也得看个人审美。